Portal Otok Pag

Sutra započinje mjesec zdravog života na otoku Pagu

Mjesec travanj rezerviran je za cijeli niz događanja diljem otoka.

Od malonogometnog turnira, edukativnih radionica, finala stolnoteniske lige, pa sve do gastro manifestacija, raznoraznih aktivnosti na otvorenom i preventivnih zdravstvenih pregleda tlaka i šećera u krvi.

U trenutcima kad užurbani tempo života uzima sve više maha, posljedica toga jesu razni zdravstveni problemi koji proizlaze iz loše prehrane, o načinu kako to promijeniti pričat će nam ovog Travnja na otoku Pagu,voditelji svjetski poznatih sportskih timova, kineziolozi, fizioterapeuti, treneri, nutricionisti – svijest ljudi o važnosti pravilne prehrane se povećala, no Ljudi su danas zbunjeni i ne znaju što je ‘pravilno’ kada je u pitanju pravilna ishrana.

Prehrana, naime, jako utječe na zdravlje, a trend kroničnih bolesti u konstantnom je porastu, pa je od iznimne važnosti da ljudi shvate da se moraju posvetiti pravilnoj prehrani – a vrhunsku, zdravu hranu imamo upravo na našem otoku. Upute, recepti, kombiniranje namirnica, naglasak na konzumaciji sezonskog voća i povrća, samo su neke od tema o kojima govorimo u Nutrionici.

S druge strane nadamo se da će , sportska događanja koja smo ovog travnja pripremili za Vas, ‘natjerati’ da se pokrenete, okrenete novu stranicu u životu, počnete se baviti sportom i krenete u razbijanje vlastitih granica.

– Bavljenje sportom danas je postalo iznimno važno,pored izraženog razvitka tehnologije , pogotovo u djece. Na pitanje ‘Zašto travanj’ odgovor je – u proljeće, tijekom dugačkih razdoblja sunca tijelo proizvodi manje melatonina čime se smanjuju loša raspoloženja i depresija. Toplina na koži, šarenilo proljeća nadražuje ljudska osjetila koji uzrokuju promjene u organizmu koje pozitivno utječu na dobro raspoloženje i bude želju za aktivnošću.

Dokazano je i da svjetlost kod ljudi povećava razinu serotonina, hormona zadovoljstva koji pospješuje i mentalno zdravlje. Iz prirode vjerujemo dolazi onaj posebni osjećaj svježine i dodatne snage. U to doba godine ljudi se osjećaju otvorenije i svjesni izgleda svojega tijela polako se oslobađaju zimskih “navika “.

Stoga za vas i ovog travnja organizatori pripremaju predavanja, edukacije, sportska događanja, radionice, a sve s ciljem podizanja svijesti prvenstveno naših otočana i edukaciji djece već od vrtićke dobi o važnostima zdravog života danas.

Zajedničkim snagama turističkih zajednica, općina, gradova, sportskih udruga i zajednica sportova još jednom smo dokazali i pokazali da zajedno možemo puno, jer otoka je bezbroj, a jedan je Pag, poručuju organizatori!

U nastavku donosimo kompletan program…

Facebook komentari

komentara